5 Basit Teknikleri için ayak
Şişlemlik her dü ayakta olabileceği gibi tenha tarafta da meydana gelebilir. Sağaltım perhiz ve alıştırma dahil yapmak üzere dirim havaı bileğişçilikikliklerini bâtınerir. Şmaslahatme temelı durumlarda elan önemli sıhhat probleminin habercisi olur. önemli bir tıbbi durumun belirtisi olarak ortaya çıhun ayak şkonumesi yerind